BODYCOMBAT ist ein kampfsportorientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt, das Bewegungen aus Karate, Tae Kwan Do, Kung Fu, Kickboxing, Muay Thai und Tai Chi miteinander verbindet. Jede 55-minütige BODYCOMBAT-Class besteht aus zehn vorchoreografierten Tracks mit den neuesten Hits und anregenden Übungen, die zu ultraschnellen Trainingsergebnissen führen.

Vorteile von BODYCOMBAT:

• Verbesserung der Herz-Lungen-Funktion und Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen

• Verbesserung von Tonus und Form wichtiger Muskelgruppen

• Hohe Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper

• Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit

• Verbesserung der Knochendichte

• Verbesserung der Haltung sowie der Core-Kraft und -Stabilität

• Förderung des Selbstbewusstseins